Az útifű maghéj neve leggyakrabban emésztőrendszeri problémák esetén merül fel, hiszen kiváló élelmirost-forrásként képes megtisztítani azt. Én azonban most egy másik oldaláról szeretném megközelíteni, hiszen diétázós időszakaim egyik közkedvelt alapanyagáról beszélek. Fontos tulajdonsága ugyanis, hogy nagyon sok folyadékot képes magába szívni, ezáltal minimális mennyiséget – és kalóriát – elfogyasztva is képes hatékonyan stabilizálni a vércukorszintet, […]