Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Aminosavak a testi-lelki egészségért

A stressz, a fokozott szellemi és fizikai igénybevétel szervezetünk egészére kihatással van, hiszen rövidtávon feszültek, idegesek leszünk, esetleg koncentrációs problémákkal találkozhatunk, hosszú távon pedig hamarabb kimerülnek energia- és ásványianyag-tartalékaink. Kiegyensúlyozott táplálkozással, a fehérjék felépítéséhez szükséges aminosavak bevitelével, valamint a megfelelő mennyiségű pihenéssel azonban gyorsan feltölthetjük raktárainkat. Amikor a testi-lelki egészségről beszélünk, ritkán kerülnek szóba az… Aminosavak a testi-lelki egészségért appeared first on Womagic.

10perc.hu

vasarnap.hu

Növekedés.hu