A magas vérnyomás esetén sokszor merül fel a kérdés: milyen sportot végezzünk. Többen attól tartanak, hogy a mozgás még inkább megemeli az értékeket. A szakember szerint valóban vannak kerülendő mozgásformák, de jól felépített mozgás- és életmód programmal a vérnyomás természetes módon is csökkenthető. Ezért fontos az edzettség Az edzettség nem más, mint a szervezet alkalmazkodóképessége Magas vérnyomás – Ez a mozgásforma hasznos appeared first on Napidoktor.