Az öregedéssel sajnos előbb-utóbb mindannyian szembesülünk, mégis sokan tartanak tőle. De nem az elkerülhetetlen ráncok vagy az őszülő haj miatt, hanem az időskor árnyékában megbúvó boldogtalanság lehetősége miatt. Az igazság az, hogy mindennapi szokásaink döntő szerepet játszanak életünk minőségének alakításában, ahogy öregszünk, és sajnos van néhány olyan szokás, amit ma még ártalmatlannak tűnik, boldogtalanná tehet Ha nem akarsz boldogtalan lenni idős korodban, akkor mondj búcsút ennek a 9 szokásnak!