Ha egészségesen szeretnénk táplálkozni, akkor vannak bizonyos ételek, amelyekkel biztosan nem fogunk elsők között találkozni az ajánlott finomságok listáján. Tipikusan ilyen a klasszikus sajtburger, a bő olajban sült krumpli vagy a chips, amelyek a nem túl tápláló, ám annál inkább hizlaló zsíros ételek között mindig előkelő helyeken szerepelnek. De jó néhány kevésbé „gyanús” étel is van, amivel szintén megéri vigyáznunk.