Az egészségtudatosság közkeletű fogalom. Ismerjük, elismerjük, tudjuk, fontos, hogy egészségesen étkezzünk, eleget mozogjunk, karban tartsuk testünket, szellemünket, mentális, avagy lelki szempontól is jól legyünk. Valamiért mégis komolyabb elszánás kell, vonzóbb a lustálkodás, a kelleténél több étel, egyéb függőségekről nem is beszélve. A csábítások ellen a betegségek vészjelzése akár hatásos is lehet, mielőtt túl nagy árat kéne fizetnünk.