Nyilvánvaló, hogy a nyár közeledtével sokan szeretnének gyorsan formába lendülni, ledobni még pár kilót, hogy a strandon megfelelően mutassanak abban a fürdőruhában. Fontos azonban megemlíteni, hogy a gyors fogyás legtöbbször nem fenntartható hosszútávon, és mindig konzultáljunk egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen drasztikus diétába vagy edzésprogramba kezdenénk. Pontosan ezért Oletics Nikolett táplálkozás szakértővel beszélgettünk arról, milyen „praktikákat” lehet bevetni anélkül, hogy koplalnánk, illetve hogy kárt okoznánk a szervezetünknek. A Hogyan lendüljünk formába a nyár közeledtével? bejegyzés először Vous-én jelent meg.