Ha a jelenleginél hetente csak egy adaggal több halat fogyasztanánk, az jelentős mértékben csökkentené számos súlyos betegség kockázatát, állítja az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata (NHS). Számos betegség kockázatát csökkenti a rendszeres halfogyasztás