Kevés halat eszünk, pedig egyre többféle sovány húsú halfilé kapható, fagyasztott változatban pedig igazán praktikus, hiszen bármikor előkapható a mélyhűtőből. Gyorsan elkészül, és olyan kevéssé karakteres, szálkamentes változatokat is találhatunk, mint a pénztárcabarátabb tőkehalfilé. A A sovány hal a legjobb barátunk – gyömbéres tőkehal krémes pürével, kuszkusszal bejegyzés először Cookta-én jelent meg.