Kiégés: az alvásgondok, az önértékelés zavara intő jelek lehetnek
A kiégés, más néven burnout egy olyan állapot, amely hosszútávú stressz, túlzott terhelés és kimerültség következményeként alakul ki. A kiégésnek nálad is felismerhető tünetei vannak? Te érintett vagy? Mutatjuk, mit tehetsz ellene.
- Hirdetés -